敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是高一(3)班的梁政,今天我国旗下演讲的题目是《培养良好卫生习惯,预防秋季传染疾病》。
伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季的景色虽美,但美的背后往往隐藏着隐患。秋季气温变化大,气温逐渐下降,是一些呼吸道传染疾病的高发时节。加强秋季传染病的防治,对维护身体健康具有十分重要的意义。
如何才能为自己建立一道安全的屏障呢?预防是非常关键的,在生活中一定要养成良好的卫生习惯。为此,高一(3)班向同学们发出以下倡议:
1、保证室内通风换气,但同时要注意保暖,避免着凉。
2、保持良好的身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
3、养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、勤换衣服,注重个人卫生。
4、如果有发热、头晕、呕吐等症状,应立即到正规医院就医,并及时报告学校,保护自己,也保护他人。
同学们,预防秋季传染疾病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离传染疾病,保持身体健康。
我的演讲到此结束,谢谢大家。