安徽省淮南第一中学信息公开网

N o . 1 S e n i o r H i g h S c h o o l i n H u a i n a n , A n h u i

你现在的位置是: 本站首页>> 德育天地

2020-2021年度第二学期第七周国旗下演讲稿

来源:本站 作者:管理员 发表时间:2021-04-07 10:22:43 点击次数:

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自高一(26)班的倪欣宜,今天我国旗下演讲的题目是《参加体育生活,增强身体素质》。

法国著名思想家伏尔泰有一句名言:“生命在于运动。”健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富就是健康,想要拥有这些财富的最佳方法就是加强体育锻炼,让运动成为习惯。体育运动是增强抵抗力、预防疾病的最好方法,更是一种积极休息的方式。

美丽的校园给我们提供了良好的条件,给了我们一个充分展示自我的空间,坚持每天运动,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。参加体育锻炼时,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用,能让我们的身体接受阳光的照射,促进钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说,多参加体育锻炼更为重要。体育运动还可以消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率。

体育的最高精神是团结,拼搏和坚持,运动使我们健康,向上、快乐。我们应当坚持下去,以饱满的热情、昂扬的斗志参加到运动中,让运动成为习惯。

同学们,积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,我们才会有一个健康的体格,才能享有更大的快乐!让我们在运动中健康成长,在锻炼中增强意志!

我的演讲到此结束,谢谢大家!