安徽省淮南第一中学

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关于我校教职工业余时间积极参加体育锻炼的倡议

来源:本站 作者:管理员 发表时间:2014-10-10 12:00:00 点击次数:

各位教职员工:

“生命在于运动,健康源于锻炼”,养成坚持锻炼的好习惯,可以强健我们的体魄,磨练我们的意志,减轻我们的压力,舒缓我们的情绪,塑造我们的人格。为进一步增强我校教职工的健身意识,增进合作交流,愉悦身心,充分展示教职工的良好精神风貌。在此,学校工会向全校教职工发出倡仪,希望大家业余时间积极参与体育锻炼,让锻炼成为一种生活习惯和生活方式。

一、坚持每天参加体育锻炼,形成良好的工作和生活习惯,全面促进和提高工作状态和生活品质。

二、根据个人爱好、年龄、健康水平等选择适合自己的运动项目,如太极拳、慢走、长跑、广播操、爬山、广场舞、球类、游泳等运动,有条件的还可以参加瑜伽、健美、越野骑行、交谊舞等培训,在专家指导下科学锻炼。

三、学校目前体育活动场所和设施较为齐全。室外有运动场、篮球场、排球场、网球场;室内有篮球场(包括羽毛球场两块)、六楼健身中心400平方米(配有跑步机两部、动力单车两辆、划船器两个、健身联合器械一套、仰卧起坐板两个、杠铃一副、哑铃六副、乒乓球台四个和发球机一台)。

四、经过工会和后勤集团协商,室内篮球场和六楼健身中心每天下午4:00-7:00开放。室内篮球场钥匙在北门门岗,教职工如有需要随时可以为你开门,大家可以个人或结伴进行运动锻炼。

五、参加体育锻炼时需要注意的事项有:根据自己的兴趣爱好,选择适合自己健康情况的项目进行活动。活动时要注意安全,充分做好锻炼前热身,避免受伤。广大教职工可以根据自己的工作性质和特点,合理安排锻炼时间,正确处理好工作与健身的关系,不要影响教育教学工作。

希望广大教职工能在繁忙的工作、学习之余,充分利用业余时间,走出办公室,走到操场上,迈进阳光中,呼吸清新的空气,在运动中感受运动的魅力,体会锻炼的快乐,感悟健康的人生之道。我运动,我健康,我快乐!

淮南一中工会

二〇一四年十月十日