老师们，同学们：

大家上午好！

我是来自高一（18）班的姚云璞。今天我演讲的题目是《注重总结反思，提高学习成绩》。

通过前面的几次考试，相信大家对高中学习有了更多的了解和体会，下面我把自己的学习经验进行一些归纳，与同学们分享：

一、合理安排时间。大家升入高中面临着九科考试项目，难免会感到有些紧张，时间有些紧迫，我不主张大家上课不听讲，下课回家学到深夜的做法，这样做一则失去了老师所要传授的精华，二来对自己的身体也会造成极大的影响，就会有“想要效率高，正是难上难”的现象。我希望大家能够课上认真听，下课认真问，回家认真记，这样就会大大提高学习效率。 　　

二、有科学的学习方法。不同的人有不同的学习方法，我给大家介绍一下我的学习方法：首先说英语，完整的语法句型和充足的词汇量可以让我们在考试中取得高分，考试中难免会遇到不认识的词，只要我们日常多积累，课后多温习就可以了。再说数学，要牢牢记住数学公式和几何术语，多多练习课外的习题，在做到举一反三就可以在考试时所向披靡。语文就更不是一朝一夕的了，它需要多积累，我们可以在闲暇时多读些名著善于观察生活，一点一滴地，不要急于求成，过急反而会事倍功半，适得其反。政治，历史，地理，生物需要不断背老师要求背的定义，反复熟读课本，物理和化学则更要多做练习，多接触一些不同的题型，把课本向外拓展，不应局限于课本。更主要的是，要听取老师及其家长的意见和建议。大家要记住，身处题海其实是为了走出题海。 　

三、良好的心态。“态度决定一切”这是我们常说的，什么样的心态才是良好的，健康的，正确的呢？我认为是不应生活中的小事而喜怒无常，是不因一次考试的成败而骄傲或气馁，是不因打击而动摇信心的坚定。我们应该化生活中的压力、阻力为动力，远离网络游戏等干扰学习的因素，持之以恒，厚积薄发。 　　

最后，祝愿大家在期末考试中能够取得一个令自己满意的理想成绩！我的演讲到此结束，谢谢大家！