尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自高一（23）班的孙燕，今天我国旗下演讲的题目是《规范仪容仪表，不带手机入校》。

中国素有“礼仪之邦”的美称，中国的读书人历来有“文质彬彬，而后君子”的古训，中国人对自己的言行举止和仪容仪表是十分注重的。作为中学生，我们正处于努力学习、实现人生目标与理想的关键时期，在发展自身各种素质的同时，必然会面对如何装扮自己，使自己的外表形象既能体现审美和健康的人格，又能展现出自身良好的精神风貌和文化素养的问题。我们应端庄大方又不失文雅、朴实自然又不失个性，不能过度关注穿着打扮。刚入校时，我们就集中学习了《中学生日常行为规范》和《校规细则》，这其中明确规定了同学们应规范仪容仪表，并提出了男生不留长发、女生不烫发、不染发、不化妆等具体要求。

与此同时，随着社会的发展，手机已成为人们日常生活的主要通讯工具之一。手机给我们带来了通讯的便利，但不合理的使用也给学生带来了严重危害：

一、手机严重影响学生身心健康发展

青少年的免疫系统比成人的要脆弱，更容易受手机辐射的影响。手机辐射对青少年脑部神经造成损害，容易引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等，而频繁玩手机游戏还会严重影响视力。

二、手机严重影响学生正常的学习生活

中学生自制力相对较弱，甚至在上课和自习时也抵不住手机的诱惑。有些学生用手机进行偷拍，侵犯别人的隐私，还有的学生通过手机与社会上的不良人员频繁联系，给人身安全造成危害。

三、使用手机存在着极大的安全隐患

在校期间，比如在寝室内大量的手机充电会极大加重电器设备的负荷，特别是学生上课期间，手机放在寝室充电无人看管的情况下，更易发生漏电、短路等现象，引发火灾，造成严重后果。

同学们，为加强校园管理，促进大家身心健康，希望同学们能积极响应号召，规范仪容仪表，不带手机入校，用实际行动让文明之花开满校园。

我的演讲到此结束，谢谢大家！