尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自高一（20）班的刘畅，今天我国旗下演讲的题目是《规范仪容仪表，不带手机入校》。

“不以规矩，不成方圆。”校规是学校所定的学生必经遵守的规则，用来规范学生的语言和行为。人人有规矩，事事有原则。我们要自觉践行校规，规范仪容仪表，不带手机入校，建设文明校园。当前，随着社会的发展，手机功能不断增强，然而未成年人的自控能力相对较弱，这在一定程度上影响了青少年的身心健康和正常的学习生活。

一、耽误学生学业

学生晚上醉心手机游戏，导致白天上课昏昏欲睡，神志不清。一些学生还会在上课时玩手机，影响课堂秩序，更有学生直接利用手机搜索习题答案，失去了学习与思考的主动性。

二、随意结交朋友

手机的过度使用加速了学生的社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作也带来极大不便。

三、助长攀比之风

每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机的款式和功能。在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追求档次，只为每天能在同学面前满足自己的虚荣心，结果增加了父母负担。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，为了我们的美好未来，请大家在校园内自觉远离手机，遵守校纪校规，全心全意地投入到学习中，努力实现人生价值！

我的演讲到此结束，谢谢大家！