尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是来自高一(22)班的徐思颖,今天我国旗下演讲的题目是《保护眼睛,预防近视》。
眼睛是人类心灵的窗户,他是人类认识世界、获取知识的重要工具。人类获取信息的90%是通过我们的眼睛来实现的,每一项活动无不需要眼睛的参与,眼睛对我们来说是至关重要的。
据相关调查显示,我国的盲人达到了500万人,占全世界盲人总数的18%,而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数有6亿,其中小学生近视比率达到了14.5%,初中及高中生近视比率达到了76.1%。我国青少年的近视率已经位列全球第一。而中学生近视的原因大多是错误的用眼习惯造成的,我们应该保护眼睛,预防近视。为此,我代表高一(22)班向同学们发出以下倡议:
1.每天坚持做好眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度;2.学习时,要做好“三个一”:手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌子一拳;3.养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习;4.坚持用眼卫生,不要用脏手揉眼睛;5.多锻炼身体,多吃富含维生素A、胡萝卜素的食品,坚持膳食的营养均衡。
同学们,为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩,为了阳光不被厚重的玻璃遮挡,为了我们能获取更多的知识,让我们自觉养成良好的用眼习惯,科学预防近视。
我的演讲到此结束,谢谢大家。