尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自高一（3）班的余晓峰，今天我国旗下演讲的题目是《保护眼睛，预防近视》。

我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。同学们，你们知道吗？一旦患了近视戴上眼镜就会给自己的学习和生活带来很多不便。各种眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了我们生活质量的提高。

一个正常人，如果离开了眼睛，简直无法想象怎样生活？看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将会是黑暗的。因此，在日常生活和学习中，我们要时刻注意保护我们的眼睛。不要长时间地看电视或者玩手机和电脑；读书、写字的姿势要端正；不要在光线微弱或者强烈的阳光下看书、写字；不偏食，不挑食。只有时刻注意，才能保护我们的眼睛不受伤害。

同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护自己的眼睛呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮！让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！