岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，著作有《阿德勒心理学入门》等多部作品。古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的极具现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。古贺史健在30岁左右的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，他连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。从小我们被教育要谦让有礼、乐于助人，我们希望被所有人喜欢，担心给别人留下不好的印象，于是我们开始质疑自己、不敢拒绝、委曲求全。本书虚拟了一个深陷自卑、无能与不幸福的青年与研究“心理学三巨头”之一的阿德勒的哲人，两人通过对话、辩论等形式，把“我们如何看待这个世界”、“我们为什么不幸福”、“我们如何才能获得幸福”等问题通俗的呈现，为世人指点迷津，寻获幸福。4、答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。6、无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。7、无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能促进健康，正常的努力和成长的刺激。只要处理得恰当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。8、倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？9、你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。10、请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。“人生的意义，由你自己决定”，希望读完这本书你也能收获即使被讨厌也不害怕的勇气！
