尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家上午好!    

我是来自高一（5）班的李奕欣，今天我国旗下演讲的题目是《关爱自我心灵，阳光伴我成长》。    

在充满活力与希望的校园里，学习知识，结交朋友，追逐梦想让我们忙碌而充实，而在这忙碌又充实的生活中，我们也不能忘记关爱自己的心灵。校园就像是一个小社会，有欢笑，也有烦恼，有开心，也有泪水，有成功的喜悦，也有失败的沮丧。    

当我们面对繁重的课业压力时，不要让焦虑占据我们的内心。我们需要淡然豁达的胸怀，一颗包容万物的心，不惧风雨无畏狂潮。经受过乌台诗案的苏轼于黄州闲居期间， 仍写出"竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生"的诗句。    

关爱自我心灵，需要有面对挫折仍能自信面对的勇气。江梦南，出生于湖南省宜章县的一个瑶族家庭。在她半岁时，因高烧和肺炎使用药物治疗不当导致双耳听力严重受损，被诊断为极重度神经性耳聋。然而，她的父母并没有放弃她，而是决定通过读唇语的方式教会她说话和“听”别人说话。在父母的帮助下，江梦南以顽强的毅力和不懈的努力，不仅学会了说话和读唇语，还一路考出了偏远的瑶乡，考入吉林大学。硕士毕业后，又进入清华大学攻读博士学位。在此过程中，她还多次到家乡的特殊教育学校做义工，鼓励和帮助身体有残障的儿童。江梦南的故事感动了无数人，她凭借自己的努力和坚持，证明了即使遭遇再大的困难，也不能阻挡我们追求梦想和实现自我价值的脚步。她也因此入选了“感动中国2021年度人物”，成为了无数人心中的榜样和英雄。事实证明，挫折并不可怕，可怕的是没有从头来过的信心。不论时势如何，我们都应自信，对未来抱有信心。    

我们的校园里有丰富多彩的活动，有亲切和蔼的老师，有友善互助的同学，这些都是我们心灵成长的滋养。积极参与活动，勇敢表达自己，与老师和同学建立深厚的情谊，让我们在温暖的校园氛围中，不断塑造更强大的内心。

"人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。"愿高一高二的同学们更关注自我心灵健康，为自己拼搏，为自己战斗！    

六月长风将起，大鹏展翅高飞，希君生羽翼，一化北溟鱼。预祝高三学长学姐扶摇直上九万里，执笔为剑，笔锋所至，皆是心之所向。    

我的演讲到此结束，谢谢大家！